Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf
- 15-12-2016
- 425
- Книги
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Название: Скандинавская ходьба лечит
Автор книги: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Страниц: 90, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,6 Mb
Скачать Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf
опубликовал: Veromilja
Другие новости по теме:
-
Перекись водорода – одно из самых простых и знакомых практически всем веществ. Она имеет признанные лечебные свойства и оказывает помощь...
- 26-09-2016
- Книги
-
Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную...
- 24-07-2016
- Книги
-
Книга Геннадия Малкина, прекрасного художника афористической мысли, члена Союза писателей Москвы, лауреата «Золотого теленка», «Клуба 12...
- 7-11-2016
- Книги
-
Вы периодически расстраиваетесь из-за того, что не можете вспомнить имени человека, с которым познакомились буквально вчера? Книга «50...
- 17-11-2016
- Книги
Добавить комментарий