Женский сайт - красота, мода, женское здоровье и образ жизни » Книги » Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Название: Скандинавская ходьба лечит
Автор книги: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Страниц: 90, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,6 Mb


Скачать Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

опубликовал: Veromilja

Другие новости по теме:

Добавить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив