Норбеков М., Ситель А. - Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней (2016) rtf, fb2
- 1-11-2016
- 360
- Книги
Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.
Что же «ломает» наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза «все болезни от нервов» правильна как минимум на 70 %. Почти любое заболевание – итог сильных переживаний.
Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.
Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное – как каждый свой день жить счастливо!
Название: Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней
Автор книги: Норбеков М., Ситель А., Евдокименко П.
Издательство: АСТ
Год издания: 2016
Страниц: 180, 11 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb
Скачать Норбеков М., Ситель А. - Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней (2016) rtf, fb2
опубликовал: Veromilja
Другие новости по теме:
-
Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в...
- 1-11-2016
- Книги
-
Возможности организма в противоборстве со многими заболеваниями и, разумеется, с поражениями сердца определяются его резервами. Другое...
- 5-07-2016
- Книги
-
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. И все мы знаем, что причина большинства таких...
- 30-01-2017
- Книги
-
Бывают такие ситуации, когда вы встаете ночью попить водички, а мужа рядом нет. Вы приходите в гостиную, а он там сидит и тихо смотрит...
- 13-06-2017
- Семья
Добавить комментарий