» » Здоровый цвет лица: без химии и дорогой косметики

Здоровый цвет лица: без химии и дорогой косметики

Здоровый цвет лица: без химии и дорогой косметики


Мы то, что мы едим – очень популярная фраза. Однако, и в жизни, все так же. Если вы преследуете здоровый образ жизни, постоянно занимаетесь физическими нагрузками, а кожа на лице говорит обратное? Да, и такое бывает, что с виду ваши знакомые готовы пожелать вам хорошего отдыха и крепкого сна.

Не отчаивайтесь. Совсем не странно, если сравнительно недавно вы перешли к более здоровой еде, перестали потреблять углеводы и насыщенные жиры –, а синяки под глазами не спешат уходить? Бывает, но и с этим можно справиться. Для начала, надо понимать – все высыпания, покраснения и неровности – все идет изнутри. Таким образом организм пытается указать на наличие проблем с каким-то органом или о недостающих витаминах. Даже есть таблица по появлению прыщиков на отдельных областях лица. Например, если прыщи норовят занять зону подбородка – у вас могут быть некоторые проблемы с кишечником. Если зона «Т» — то пищевод, поджелудочная и так далее. Здоровое питание не должно включать в себя только овощи и фрукты, не забывайте, как раз такие продукты с трудом переваривает желудок. Нежирный суп, кефир, кисломолочные продукты – вот выход из ситуации. Несколько дней почистите свой организм похожей едой, и вы заметите, что на коже как минимум вдвое станет меньше жирного блеска, да и волосы станут реже пачкаться.

О витаминах тоже нельзя забывать. Может, в предвкушении красивой фигуры вы настолько заняты упражнениями, что совсем забыли о заботе внутренних органов. Ешьте цитрусовые, белковые – яйца, нежирное мясо, крупы. А ведь крупы – отличный натуральный дренаж для кишечника – овсяная крупа способна вывести за один раз почти все шлаки, скопившиеся в организме. Гречневая каша – самая витаминная и низкокалорийная. Однако манная – самая вредная из-за большого количества клейковины, которая содержится в ней.

После полезного питания – еда для кожи! Забудьте о кремах и гелях для борьбы с несовершенствами кожи. Можно и самостоятельно изготовить средства для улучшения состояния кожи лица. Приобретите в аптеке ноготки календулы – заварите из кипятком, остудите, процедите. Смочите ватный тампон в приготовленной жидкости и протирайте лицо два раза в день. Через неделю кожа скажет вам «спасибо». Также хороши эфирные масла – например, чайного дерева. Оно способно за короткий отрезок времени удалить покраснения на коже, и даже прыщики. Это выход для экстренных ситуаций.
опубликовал: admin

Другие новости по теме:

Добавить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив