*

Здоровый цвет лица: без химии и дорогой косметики

Здоровый цвет лица: без химии и дорогой косметики


Мы то, что мы едим – очень популярная фраза. Однако, и в жизни, все так же. Если вы преследуете здоровый образ жизни, постоянно занимаетесь физическими нагрузками, а кожа на лице говорит обратное? Да, и такое бывает, что с виду ваши знакомые готовы пожелать вам хорошего отдыха и крепкого сна.

Не отчаивайтесь. Совсем не странно, если сравнительно недавно вы перешли к более здоровой еде, перестали потреблять углеводы и насыщенные жиры –, а синяки под глазами не спешат уходить? Бывает, но и с этим можно справиться. Для начала, надо понимать – все высыпания, покраснения и неровности – все идет изнутри. Таким образом организм пытается указать на наличие проблем с каким-то органом или о недостающих витаминах. Даже есть таблица по появлению прыщиков на отдельных областях лица. Например, если прыщи норовят занять зону подбородка – у вас могут быть некоторые проблемы с кишечником. Если зона «Т» — то пищевод, поджелудочная и так далее. Здоровое питание не должно включать в себя только овощи и фрукты, не забывайте, как раз такие продукты с трудом переваривает желудок. Нежирный суп, кефир, кисломолочные продукты – вот выход из ситуации. Несколько дней почистите свой организм похожей едой, и вы заметите, что на коже как минимум вдвое станет меньше жирного блеска, да и волосы станут реже пачкаться.

О витаминах тоже нельзя забывать. Может, в предвкушении красивой фигуры вы настолько заняты упражнениями, что совсем забыли о заботе внутренних органов. Ешьте цитрусовые, белковые – яйца, нежирное мясо, крупы. А ведь крупы – отличный натуральный дренаж для кишечника – овсяная крупа способна вывести за один раз почти все шлаки, скопившиеся в организме. Гречневая каша – самая витаминная и низкокалорийная. Однако манная – самая вредная из-за большого количества клейковины, которая содержится в ней.

После полезного питания – еда для кожи! Забудьте о кремах и гелях для борьбы с несовершенствами кожи. Можно и самостоятельно изготовить средства для улучшения состояния кожи лица. Приобретите в аптеке ноготки календулы – заварите из кипятком, остудите, процедите. Смочите ватный тампон в приготовленной жидкости и протирайте лицо два раза в день. Через неделю кожа скажет вам «спасибо». Также хороши эфирные масла – например, чайного дерева. Оно способно за короткий отрезок времени удалить покраснения на коже, и даже прыщики. Это выход для экстренных ситуаций.



Теги: здоровый цвет лица как вернуть здоровый цвет лица как сделать здоровым цвет лица

Уважаемый посетитель, Вы зашли на как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив




Этот сайт о красоте, здоровье и молодости. Вам будут интересны статьи о прическах и стрижкам, укладке волос, макияже, уходе за лицом и телом.