Витамины для женского организма
- 8-02-2018
- 2 486
- Здоровье
Практически каждый сталкивался с заболеваниями той или иной системы организма, зачастую причиной является недостаточное количество поступающих витаминных комплексов. Витаминами называются вещества, которые положительно влияют изнутри и снаружи. Зачем нужен витамин е для женщин? У него много важных и полезных свойств в разных возрастах: оказывает влияние на репродуктивную систему (нормализует выработку гормонов, помогает созреванию половой системы у девочек). Также он известен как витамин вечной молодости и неувядаемой красоты. Участвует в восстановлении клеток кожи, разглаживает морщины, предупреждает раннее старение кожи.
Ликопин, польза его связана с антиоксидантными свойствами, защищает от свободных радикалов коллагеновые волокна, замедляя появление морщин. Селен для волос и кожи помогает не только поддерживать их в нормальном состоянии, но и решит возникшие проблемы, например, появление перхоти. Витамины также вырабатываются синтетическим путем. Существуют бады, Оксилик, с содержанием витаминов С, Е, бета-каротина и элементов селена, ликопина, которые оказывают защитное действие от влияния окружающей среды и УФ лучей.
Функции витаминов и минералов
- Витамин Е регулирует критические дни у женщин и при этом уменьшает боли во время менструаций. Самое важное - это поддержание функций половых желёз, а также поддержание молодости. Так как данный витамин замедляет процесс старения и борется с дерматитом. Дерматит – это воспалительное поражение кожи за счёт химических, физических и природных факторов.
- Ликопин – антиоксидант, необходимый для нашего тела. Он предотвращает окисление холестерина, тем самым выступая профилактикой сосудистых заболеваний. Также польза ликопина для организма состоит в том, что он подавляет попадание бактерий в кишечник, при этом приводит в нормальное состояние аппетит. Для кожи выполняет следующие функции: улучшает ее структуру, помогает восстанавливать клетки, а также защищает кожу от воздействия факторов окружающей среды, в том числе солнечных лучей.
- От поступающего количества селена в женский организм зависит упругость и эластичность клеток, которая при этом сдерживает их старение. При этом для кожи данный минерал находиться очень необходимым компонентом, так как селен поддерживает клетки и не даёт им разрушаться. Селен следует пить с витамином Е, который повышает усвоение селена в организме, и действие его эффекта.
При достатке его в организме данный микроэлемент действует на волосы избавляя их от перхоти и делая их крепкими и очень сильными, а при его отсутствии волосы выглядят сухими и тусклыми. При этом волосы плохо растут. Селен находиться в продуктах таких как: кукуруза, чеснок, печень, чечевица и молочные продукты.
опубликовал: admin
Другие новости по теме:
-
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество...
- 16-09-2017
- Питание
-
Перекись водорода – одно из самых простых и знакомых практически всем веществ. Она имеет признанные лечебные свойства и оказывает помощь...
- 26-09-2016
- Книги
-
Проведение лазерной эпиляции в чувствительных местах: современные методы удаления волос с области бикини...
- 25-12-2017
- Здоровье
-
Для тех, кто старается похудеть, очень важен вопрос, помогает тот или иной продукт в достижении поставленной цели. Для этого сидящие на...
- 12-05-2017
- Питание
-
Первые упоминания о традиционном иван-чае как богатырском напитке встречаются в новгородских летописях XIII века. Сегодня иван-чай...
- 7-10-2016
- Книги
Добавить комментарий