*

Уход за кожей

Уход за кожей

Каждая женщина мечтает быть вечно молодой, с вечно сверкающей и безупречно гладкой кожей. Может быть первый пункт в наше время достаточно сложно исполнить, но позаботиться о втором не так уж и сложно.

Питание


Внешний вид кожи зависит от большого количества факторов. Один и не мало значащий из них — это питание. Правильное оно или нет, питание оказывает большое влияние на наш организм. Если пищеварительная система будет в норме, то не будет страдать кожа от прыщей и высыпаний. Мы всегда будет чувствовать себя комфортно и легко. Правильно питаться — это не значит есть одни овощи и сидеть голодом большую часть дня. Вообще достаточно не употреблять в пищу фастфуд и чрезмерное количество сладкого и жирного.

Спорт


Ежедневные тренировки не будут лишними, они укрепляют наши мышцы и даже придают уверенности в свои силы. Отводите на спорт буквально тридцать минут, результат рано или поздно появиться в любом случае.

Советы по уходу за кожей:

— Для того, чтобы в порах не скапливалась пыль и грязь каждый вечер следует принимать душ и протирать лицо тоником или перекисью водорода.

— Следите за питанием. Каждый вредный и вкусный продукт, съеденный на ночь, утром может превратиться в прыщи или сыпь. Поэтому разрешайте себе вкусности в первой половине дня.

— Баня — это замечательный способ расслабиться после тяжёлой недели и выгнать все шлаки из организма через поры.

— Используйте маски, гели и лосьоны для всего тела — это увлажнит кожу и предаст ей гладкость и бархатистость.

— Вовремя ложитесь спать и спите не менее восьми часов в сутки. Сон — это лекарство от всех болезней.

— Занятие спортом никогда не помешает, даже получасовая тренировка всегда лучше, чем ничего.

— Делайте маски на основе меда для гладкости и подтянутости кожи.

— Чтобы не появлялись морщинки в уголках глаз — в летнее время надевайте солнцезащитные очки.

— Избегайте использования косметики в больших количествах. Лицам до восемнадцати лет вообще не использовать косметику — молодое лицо не нуждается в корректировках.

— В возрасте с 25 до 28 необходимо тщательно заботиться о коже лица и тела.

— Подходите более тщательно к выбору кремов, масок и остальных косметических средств — они могут принести как пользу. Так и вред для вашей кожи.


Заключение.


Следить за кожей, лицом, волосами или телом — непростая штука, но это очень важно для нашей комфортной жизнедеятельности. Правильный уход и забота может привести даже к долголетию и прекрасной физической форме.



Теги: уход за кожей тела уход за проблемной кожей уход за сухой кожей лица

Уважаемый посетитель, Вы зашли на как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив




Этот сайт о красоте, здоровье и молодости. Вам будут интересны статьи о прическах и стрижкам, укладке волос, макияже, уходе за лицом и телом.