Четверг , 28 марта 2024

Питание

Каждый из нас любит вкусно покушать. Особенно дома, собравшись за столом всей своей дружной семьей.Каждый из нас любит вкусно покушать. Особенно дома, собравшись за столом всей своей дружной семьей. М

Почему стоит отказаться от сладкого?

Шоколадные конфеты, волнующие глаз и желудок пирожные, всевозможное печенье и разнообразная выпечка, булочки и пончики… Сколько всяких соблазнительных сладостей! И невозможно отказаться от удовольствия побаловать себя какими-нибудь вкусностями! Но во …

Читать далее »

Почему нельзя есть после 6 часов вечера, или это миф что нельзя есть после 18:00 ?

Многие диеты предполагают отказ от пищи после 6 вечера. Считается, что этот способ — один из самых действенных. Пришло время разобраться в этом.   Почему нельзя есть после 6(18:00 вечера)? …

Читать далее »

Мифы о диетах

Диетологи опровергают привычные для нас мифы. Неправильно, что фрукты заменяют все. Если летом есть одни фрукты, как многие считают, то большое количество глюкозы и фруктозы приведет к избытку инсулина. Сладкие …

Читать далее »

Специи для похудения

Жизнь современной женщины построена по жесткому графику, отставания по которому могут стоить очень дорого. Успеть нужно все: и семью накормить, и денег заработать, и выглядеть красиво. К сожалению, в бесконечном …

Читать далее »

Лучший напиток в жару — зелёный чай

В последние годы лето становится всё жарче, а самым востребованным товаром в это время года становятся прохладительные напитки, многие из которых скорей создают иллюзию утоления жажды, причём на короткий промежуток времени. Довольно типичная картина для …

Читать далее »

Переедание: причины и симптомы

Замечали ли вы когда-нибудь за собой такую странную вещь: вроде бы ничего лишнего не едите, но лишние килограммы все равно появляются? Думаю, с такой проблемой сталкиваются многие. Исследователи в данной …

Читать далее »

Диета при поликистозе яичников

Поликистоз яичников относится к числу заболеваний, при которых необходимо придерживаться сбалансированной диеты и вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы не только исключить проявление негативных симптомов данного заболевания, но и полностью …

Читать далее »